Citicolina (Colina CDP)

Peso


Citicolina é um nootrópico formado a partir de dois componentes principais, a citidina e a colina, ele afeta vários neurotransmissores importantes, como a dopamina, noradrenalina e acetilcolina, que influenciam muito no seu humor e função cognitiva.
Ao usar a Citicolina é comum também sentir um aumento na memória, ficar com a aprendizagem mais rápido e maior velocidade de recordação.


COMO FUNCIONA:
Assim como muitos nootrópicos, ainda não se sabe exatamente como este funciona, porém existem alguns mecanismos de ação que já foram entendidos.
O primeiro passo é ser repartido entre componentes individuais dentro do fígado, que após isso são enviados para a corrente sanguínea.
Entre esses componentes, está a colina que é o precursor do neurotransmissor acetilcolina.
Através do aumento da acetilcolina ocorrem diversos benefícios cognitivos.


BENEFICIOS:
Um dos mais conhecidos benefícios do uso da CDP colina é o aumento da função cognitiva, provocando benefícios como:
Aumento da memória: com mais velocidade de recordação e facilidade em transformação acontecimentos na memória de curto prazo em memória de longo.
Também é aumentada a energia gerando mais atenção e um sentimento de bem-estar, o que como consequência também impulsiona o foco.


DOSAGEM: 500 - 1000mg
Recomenda-se começar em doses baixas de 500mg e ir subindo como for necessário.
Evite tomar após a metade da tarde, pode causar dificuldades para dormir devido ao aumento intenso de energia.


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7253343
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14568136
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8624220
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3129903
http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=19921
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9203170